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आज के समय में, भारत में बहुत से लोग कम यौन सहनशक्ति के कारण अपने यौन जीवन व इसके क्रियकलाप में समस्याओं का सामना कर रहे हैं। निश्चित ही, यह उनके यौन जीवन के लिए एक व्यक्तिपरक मामला होता है और यहाँ उन्हें यह समझने की ज़रूरत है कि इसे कैसे सुधारा जाए। कुछ लोग इस शारीरिक और यौन स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक नहीं होते हैं जो कि उनकी सहनशक्ति से जुड़ा हुआ होता है। खैर, आज के सत्र में, हम व्यक्ति में कम यौन सहनशक्ति और आयुर्वेद के महत्व के बारे में चर्चा करेंगे कि कैसे यौन सहनशक्ति को बेहतर किया जाय। हमें आशा है कि यह सूचना उन सभी लोगों की मदद करेगी जो अपने यौन जीवन में स्तंभन दोष, शीघ्रपतन, कम कामेच्छा और थकान जैसे गुप्त या यौन समस्या से जूझ रहे हैं।
“सहनशक्ति जिसे पर्याय रूप धीरज, सहनशीलता, व योग्यता आदि विभिन्न नामों से जाना है। यह लंबे समय तक तनावपूर्ण प्रयास या गतिविधि को बनाए रखने की शारीरिक या मानसिक क्षमता होती है जिसे लोग धीरज कहते है। व्यक्ति का दैनिक जीवनशैली व सक्रिय शारीरिक व कसरत कार्यक्रम जो व्यक्ति में ताकत और सहनशक्ति का निर्माण करता है। यह यौन क्रिया व गतिविधि में बहुत ही महत्ववपूर्ण भूमिका निभाता है जिसमे शारीरिक, मानसिक, व भावनात्मक गुण शामिल होते है।”
हमारे विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना में सबसे अधिक मांग वाले सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर हैं, कहते हैं कि सहनशक्ति एक व्यक्ति की क्षमता, दृढ़ संकल्प, धीरज और कौशल का एक व्यक्तिपरक मामला होता है। सहनशक्ति का महत्व हमेशा व्यक्ति के लिए न केवल उसके दैनिक जीवन में बल्कि उसके यौन जीवन में हमेशा मायने रखता है। चूँकि आज का विषय कम यौन सहनशक्ति (शक्ति) से संबंधित है, इसलिए हम आगे जानेंगे कि यह हमारे यौन स्वास्थ्य के लिए कैसे मायने रखता है और आयुर्वेदा का दृष्टिकोण ही इसके उपचार में कारगर क्यों है?
व्यक्ति में कम यौन सहनशक्ति के बारे में:
“वैसे तो कम यौन सहनशक्ति एक सामान्य शब्द है जो व्यक्ति में उसके कई संबंधित मुद्दों को शामिल कर सकता है, मुख्य रूप से एक साथी के साथ यौन गतिविधि को बनाए रखने की क्षमता से संबंधित है। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति में यौन अनुभव व्यापक रूप से भिन्न-भिन्न होते हैं, और “कम” सहनशक्ति क्या होती है यह उनके व्यक्तिपरक है। निम्नलिखित इसका विस्तृत विवरण दिया गया है कि यह अक्सर किससे संबंधित होता है:
यौन समस्याओं के कुछ प्रमुख पहलू जो यौन क्षमता से संबंधित हैं, वे हैं:
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी): हम सभी जानते हैं कि यह संभोग के लिए दृढ़ इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता की स्थिति है। यहाँ, सहनशक्ति इस समस्या में कोई भूमिका नहीं निभाती है लेकिन यह संभोग के दौरान यौन गतिविधि की अवधि को प्रभावित करती है।
- शीघ्रपतन (पीई): यह एक आम चिंता है, खासकर पुरुषों के लिए। इसमें वांछित समय से पहले स्खलन का होना शामिल है, यह अक्सर प्रवेश से पहले या तुरंत बाद होता है। यहाँ, इस यौन क्रियाकलाप के लिए सहनशक्ति हमेशा मायने रखती है जो उसके नियंत्रण, संतुलन और धैर्य से संबंधित कार्य को दर्शाता है।
- कम कामेच्छा (लल): इसमें व्यक्ति के यौन क्रियाकलाप और विचार की इच्छा में कमी शामिल है। हालाँकि इसका शारीरिक सहनशक्ति से कोई सीधा संबंध नहीं होता है, लेकिन यह संभोग की आवृत्ति और अवधि को कम कर सकता है।
- थकान और सामान्य सहनशक्ति: कुल मिलाकर शारीरिक और मानसिक थकान निश्चित रूप से यौन सहनशक्ति, इच्छा और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना में सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट हैं, कहते हैं कि तनाव, लगातार अवसाद, नींद की कमी और खराब स्वास्थ्य की स्थिति सभी पुरुषों में उसके यौन सहनशक्ति के निम्न स्तर में योगदान कर सकते हैं। वे कामुकता, सेक्सोलोजी, यौन इच्छा, अभिविन्यास, यौन रोग, लिंग-पहचान, शरीर रचना और प्रजनन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के अध्ययन के विशेषज्ञ हैं। वे सेक्सोलॉजी मेडिसिन और काउंसलिंग में प्रमाणित व योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर हैं, जो पिछले साढ़े तीन दशकों से इस पेशे से जुड़े हुए है। उनका कहना है कि ऐसे कई संभावित कारण हैं जो पुरुषों में होने वाले उनके कम यौन सहनशक्ति के लिए जिम्मेदार कारक होते हैं।
आइये उन सभी संभावित कारणों को जानें जो किसी व्यक्ति के यौन जीवन में सहनशक्ति को प्रभावित करते हैं।
- शारीरिक कारक: व्यक्ति में उसके यौन हार्मोन का असंतुलन, विशेष रूप से कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक शारीरिक कारक है जो यौन सहनशक्ति को प्रभावित करता है। मधुमेह, हृदय रोग और क्रोनिक किडनी रोग जैसी कुछ निश्चित चिकित्सा की स्थितियाँ हमेशा न केवल यौन कल्याण को बल्कि समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। एंटीडिप्रेसेंट जैसी कुछ दवाओं के साइड इफ़ेक्ट से यौन स्वास्थ्य प्रभावित होता है और यौन क्षमता में कमी होती है। अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान करना और व्यायाम की कमी जैसी कुछ जीवनशैली की समस्याएँ यौन समस्याओं के लिए ज़िम्मेदार कारक हैं।
- मनोवैज्ञानिक कारक: मानसिक स्थिति में; तनाव, चिंता, क्रोनिक डिप्रेशन, रिश्ते की समस्याएँ और भावनात्मक कारक किसी व्यक्ति को विभिन्न प्रकार की यौन समस्याओं और कम यौन सहनशक्ति से पीड़ित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। बेहतर यौन प्रदर्शन की चिंता एक सामान्य कारक है जो यौन क्षमता और गतिविधि में कमी का कारण बन सकता है।
- रिश्ते में तनाव: अपने साथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव की कमी और संचार की समस्याएँ हमेशा विवाहित और यौन जीवन को प्रभावित करती हैं। यह सहनशक्ति और यौन प्रदर्शन को कम करने वाले सामान्य कारकों में से एक है।
यौन जीवन के बेहतरी के उल्लेखनीय बातें:
लोगो को यह याद रखना महत्वपूर्ण बात है कि यौन क्रियाकलाप में समय-समय पर उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। यौन जीवन या इसके क्रिया-कलाप में कभी-कभी मुश्किलें आना सामान्य बात है। अगर आपको यौन क्रियाकलाप या गतिविधि में बार-बार समस्याएँ आती हैं, तो सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से मिलना फायदेमंद है। अगर व्यक्ति को उसके यौन सहनशक्ति के बारे में चिंताएँ हमेशा बनी रहती हैं या यौन जीवन या सामान्य जीवन में परेशानी पैदा करती हैं, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना ज़रूरी है। वे समस्या के अंतर्निहित कारणों की पहचान करने और स्वास्थ्य के लिए उचित उपचार विकल्पों की सिफारिश करने में मदद करते हैं। व्यक्ति को उसके साथी के साथ खुला संवाद बहुत महत्वपूर्ण बात है जो कई मुद्दों को हल करने में मदद करता है। यौन समस्याओं को सुधारने और स्वाभाविक रूप से यौन सहनशक्ति बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपचार सुरक्षित, प्रभावी और पूरी तरह से विश्वसनीय चिकित्सा पद्धति है।
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अगर आप अपने संपूर्ण यौन विकारों से स्थायी और स्वाभाविक रूप से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको व्यक्तिगत सहायता और उपचार के लिए हमेशा आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर की तलाश करनी चाहिए। इस स्थिति में, दुबे क्लिनिक हमेशा उन सभी लोगों के साथ है जो अपने यौन समस्याओं से जूझ रहे हैं और यौन सहनशक्ति बढ़ाना चाहते हैं या सुरक्षित और पूर्णकालिक विश्वसनीय दवा के तहत सभी यौन विकारों में सुधार करना चाहते हैं।
डॉ. सुनील दुबे भारत के पूर्णकालिक कार्यरत सीनियर क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर हैं। वे और दुबे क्लिनिक के सभी यौन स्वास्थ्य पेशेवर हर तरह के गुप्त व यौन रोगी के लिए समर्पित है। वे इस क्लिनिक में सभी यौन रोगियों को व्यापक उपचार और चिकित्सकीय रूप से सिद्ध आयुर्वेदिक दवा प्रदान करते हैं। हर दिन, बड़ी संख्या में लोग अपना इलाज और दवा लेने के लिए इस क्लिनिक में आते हैं। वे पूर्णकालिक आयुर्वेदिक उपचार और दवा प्रदान करके उनकी समस्याओं को हल करने में उनकी मदद करते हैं।
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डॉ. सुनील दुबे, विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य और सेक्सोलॉजिस्ट
बी.ए.एम.एस. (रांची), एम.आर.एस.एच. (लंदन), आयुर्वेद में पी.एच.डी. (यू.एस.ए.)
भारत गौरव और अंतर्राष्ट्रीय आयुर्वेद रत्न अवार्ड से सम्मानित
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